2010年10月08日

○ 毎日おいしく食べれるのも健康だから ●

○ 毎日おいしく食べれるのも健康だから ●

十六穀米。大好きです。噛めば噛むほどおいしーーニコニコ
牛のタタキ。写真で見るとちょっとグロイガ-ン
春巻きの皮で大葉とチーズを巻いて揚げたもの。シンプルだけどホントにおいしい。
北海道から送ってきたホッケさんにカボスをしぼって。ポン酢もサイコーニコ



○ 毎日おいしく食べれるのも健康だから ●

北海道のサンマの一夜干し。味がギュッと凝縮されてます。
ジャガイモって炒めて食べてもおいしいですよね。ブラックペッパーがあいます。
しらたきのきんぴら風。お酒にもぴったり。低カロリーニコニコ
奥に写ってるのはボイルした枝豆を殻ごとマーガリンと塩で炒めたもの。ホントに簡単でおいしいのでやってみてください。



○ 毎日おいしく食べれるのも健康だから ●

鳥の手羽元とゆで卵をお酢でさっぱり煮。食欲ない時でもすすみます。
セロリとイカゲソの炒め物。これもさっぱりしていてGOOD ゲソのかわりにミミガ―でもOKOKOK


感謝。


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Posted by 樂活 168 OKINAWA at 23:44│Comments(4)うちごはん
この記事へのコメント
すごーいヘルシーメニューだね!
奥様すばらしい♪♪♪
Posted by terumisha♪ at 2010年10月09日 07:55
もう歳が歳なんで食べるものも気をつけていかないと^^;
奥様様様です☆
Posted by 樂活 168 OKINAWA at 2010年10月09日 10:56
とってもおいしそう~。
私も食べたいー(笑
カフェのランチみたいでオシャレですね♪
私もワンプレートご飯で出してみよっかな^^
あぁ~、お腹すいたぁ・・・
Posted by ちょん at 2010年10月10日 01:43
あい、ちょんさん! お久しぶり☆
この時間にハラヘリは危険ですねぇ^^
ワンプレートは洗い物が楽ですよ♪
Posted by 樂活 168 OKINAWA at 2010年10月10日 01:48
 
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